Respira, Fluye, Transforma
Encuentra tu Equilibrio Emocional
Bienvenido a un viaje hacia la calma interior. Aquí, la respiración consciente y el yoga se unen para ofrecerte herramientas que fomentan el equilibrio emocional.
Acerca de nosotros
Conoce nuestra misión y filosofía
En Voboreviboco, nos dedicamos a ofrecer un espacio seguro y acogedor para que todos puedan explorar la conexión entre la respiración y el bienestar emocional a través del yoga.
[Respiración Consciente]
[Mejora tu bienestar emocional a través de técnicas de respiración que reducen el estrés y la ansiedad.]
[Clases Personalizadas]
[Disfruta de sesiones adaptadas a tus necesidades y niveles, promoviendo un crecimiento personal efectivo y único.]
[Comunidad de Apoyo]
[Únete a un grupo de personas con intereses similares, fomentando la conexión y el bienestar emocional compartido.]
[Diario de Respiración]
[Registra tus emociones y patrones de respiración, facilitando la auto-reflexión y el desarrollo de la calma mental.]
Características destacadas
Lo que ofrecemos para tu bienestar
Descubre cómo la práctica de la respiración consciente puede transformar tu bienestar emocional y ayudarte a alcanzar un estado de calma mental.
Herramientas de Bienestar
Utilizamos herramientas innovadoras como el diario de respiración para facilitar el autoconocimiento.
Diario de Respiración Emocional
Nuestro "Mood Breathing Journal" te permite registrar tus emociones y el impacto de tus prácticas diarias, facilitando un autoconocimiento profundo.
Clases Personalizadas
Descubre cómo el "Mood Breathing Journal" puede ayudarte a identificar y gestionar tus emociones a través de la práctica de la respiración consciente. Este recurso único te permitirá llevar un registro de tus estados de ánimo y progresos, fomentando un equilibrio emocional duradero. Con cada entrada, fortalecerás tu conexión interior y cultivarás la paz mental.
Mood Breathing Journal
Ofrecemos clases personalizadas adaptadas a tus necesidades emocionales y físicas.
Servicios de Bienestar Emocional
Ofrecemos una variedad de clases y herramientas para el bienestar emocional.
Cada servicio está diseñado para ayudarte a alcanzar un equilibrio emocional y mental.
Clases de Yoga Semanales
Ofrecemos sesiones semanales adaptadas a tus necesidades emocionales y físicas.
Programa de Meditación Guiada
Participa en talleres que profundizan en técnicas de respiración para mejorar tu bienestar emocional.
Sesiones de Coaching Emocional
Proporcionamos sesiones individuales de coaching para desarrollar habilidades emocionales.
Talleres de Respiración Consciente
Talleres interactivos para aprender técnicas de respiración que mejoran la salud mental.
Taller de Técnicas de Relajación
Sesiones individuales de coaching emocional para un enfoque más personalizado.
Talleres de Respiración Consciente
Ofrecemos sesiones grupales y privadas adaptadas a tus necesidades específicas.
Planes de Precios Asequibles
Opciones de Membresía Asequibles
Ofrecemos diferentes planes de precios que se adaptan a tus necesidades, asegurando que todos puedan acceder a nuestras clases y recursos.
Sesión de Yoga Individual
Participa en una clase de yoga individual diseñada para equilibrar tus emociones y mejorar tu bienestar.
Clase de Yoga Semanal
Un paquete económico de 5 clases que te permitirá profundizar en tu práctica de yoga.
Taller de Respiración Consciente
Un programa completo que incluye clases semanales y seguimiento emocional.
Nuestro Equipo de Bienestar
Conoce a nuestro equipo
Nuestro equipo está compuesto por apasionados instructores de yoga y expertos en respiración que te guiarán en tu camino hacia el bienestar emocional.
Javier Martínez
Coordinador de Programas de Bienestar
Laura González
Instructora de Yoga
Pablo López
Especialista en Respiración Consciente
Ana Ruiz
Terapeuta Emocional
Sergio Fernández
Diseñador de Contenidos del Diario de Respiración
Lo que dicen nuestros participantes
Lo que dicen nuestros clientes.
Lee las opiniones de nuestros participantes y descubre cómo nuestras prácticas han impactado positivamente en sus vidas.
Mis niveles de ansiedad han disminuido significativamente desde que empecé.
El diario de respiración ha cambiado mi perspectiva emocional.
Gracias al yoga y el diario de respiración, he encontrado una paz interior que nunca pensé que podría lograr.
La experiencia en Voboreviboco ha transformado mi manera de enfrentar el estrés. La combinación de yoga y respiración consciente es simplemente maravillosa.
Altamente recomendable para cualquiera que busque equilibrio.
Historias de Éxito
Descubre cómo hemos transformado vidas a través del yoga y la respiración consciente.
Nuestras historias de éxito muestran los resultados tangibles que nuestros clientes han alcanzado a través de las técnicas de respiración y yoga que ofrecemos.
Programa de Reducción de Estrés
Implementamos un programa de 8 semanas que resultó en un 60% de reducción en los niveles de estrés reportados por los participantes. La práctica regular de yoga y la utilización del diario de respiración contribuyeron a esta mejora notable.
Mejora de la Concentración y el Bienestar
Después de cuatro semanas de uso del "Mood Breathing Journal", un grupo de estudiantes reportó un aumento del 35% en su capacidad de concentración durante los estudios, lo que resultó en mejores calificaciones.
Revitalización de la Concentración
Un grupo de 15 clientes utilizó el diario de respiración y mostró un incremento del 50% en la autoconciencia de sus emociones, mejorando sus relaciones interpersonales.
Cómo Funciona Nuestra Práctica
Un Viaje Guiado Hacia el Equilibrio Emocional
Nuestro enfoque metódico garantiza que cada cliente reciba una atención individualizada y un seguimiento constante.
Contacto Inicial
Al contactarnos, realizamos una consulta inicial para entender tus necesidades emocionales y establecer un plan de acción personalizado.
Evaluación Personalizada
Realizamos una evaluación de tus necesidades emocionales y físicas mediante una breve consulta, lo que nos permitirá adaptar el programa a tus requerimientos específicos, usualmente en un plazo de una semana.
Clases Regulares
Crearemos un programa de yoga y respiración adaptado a tus metas, eligiendo las prácticas más efectivas en un plazo de 5 días tras la evaluación.
Sesiones de Yoga
Comenzamos las clases semanales, donde recibirás orientación continua y ajustes personalizados. Cada sesión tiene una duración de 90 minutos.
Evaluación y Ajuste
Cada 3 meses, llevamos a cabo una evaluación de tu progreso y ajustamos el plan según sea necesario, asegurando que continúes avanzando hacia tus objetivos.
Nuestro Viaje
Evolución y Crecimiento en el Bienestar Emocional
Desde nuestros inicios, hemos crecido continuamente, ofreciendo herramientas efectivas para el bienestar emocional.
Fundación de Voboreviboco
Fundamos Voboreviboco en 2015 con la misión de promover la salud emocional a través de la práctica de yoga y técnicas de respiración, alcanzando más de 100 clientes en nuestro primer año.
Primer Taller Presencial
En 2017, alcanzamos más de 100 clientes y expandimos nuestras clases a otras ciudades de España, estableciendo una sólida reputación en el sector.
Expansión de Servicios en 2019
En 2019, ampliamos nuestros servicios a clases en línea, logrando un aumento del 50% en la participación de clientes en todo el país.
Reconocimientos en 2022
A finales de 2021, abrimos nuestra segunda sede en Barcelona, alcanzando un crecimiento del 150% en la participación del cliente y estableciendo un impacto positivo en la comunidad.
Nuevos Programas de Bienestar
En 2023, introdujimos programas de bienestar corporativo, beneficiando a más de 150 empleados de diversas empresas en España.
Únete a Nuestro Equipo
Únete a Nuestro Equipo de Bienestar
En Voboreviboco, valoramos el talento y la pasión por el bienestar emocional, ofreciendo un ambiente de trabajo enriquecedor.
Instructor de Yoga
Full-time
Buscamos un instructor de yoga con experiencia en técnicas de respiración y bienestar emocional para guiar nuestras clases. Debe tener al menos 2 años de experiencia y un certificado válido.
Coordinador de Programas
Part-time
Se requiere un coordinador para gestionar y planificar nuestros programas de yoga, asegurando la satisfacción del cliente y la calidad en la entrega.
Coordinador de Eventos
Full-time
Buscamos un coordinador de eventos para planificar y organizar retiros y actividades relacionadas con el bienestar.
Asistente Administrativo
Part-time
Necesitamos un asistente administrativo para apoyar las operaciones diarias, realizar tareas administrativas y brindar atención al cliente. Habilidades organizativas y de comunicación son esenciales.
Datos clave
Encuentra tu equilibrio emocional
En Voboreviboco, creemos que la respiración consciente es la clave para un equilibrio emocional. Únete a nuestra comunidad y transforma tu vida a través de nuestra práctica de yoga.
Figuras Clave
Nuestras figuras clave comparten su experiencia y pasión por el yoga y la salud emocional.
Nuestro legado
Descubre cómo la práctica de la respiración consciente puede ayudarte a gestionar tus emociones y encontrar un equilibrio mental y emocional en tu vida diaria.
Nuestros valores
La práctica de la respiración consciente puede transformar tu estado emocional. A través de técnicas específicas, aprenderás a manejar el estrés y la ansiedad, logrando así una mayor paz interior.
Principios fundamentales
Nuestros principios fundamentales guían cada clase, enfocándonos en la conexión mente-cuerpo y la autoexploración.
Datos clave
Con más de 500 clientes satisfechos, ofrecemos prácticas personalizadas para el bienestar emocional.
Nuestra Misión
Nuestra misión es ayudar a las personas a encontrar su equilibrio emocional a través de prácticas de yoga y respiración consciente.
Estamos Aquí para Ayudarte
Conéctate con Nosotros
Estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia el equilibrio emocional. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para resolver tus dudas o para más información sobre nuestras clases.
Preguntas Frecuentes
Encuentra respuestas a tus dudas sobre nuestro enfoque de yoga y respiración.
Esta sección aborda las inquietudes más comunes sobre el yoga para el equilibrio emocional y el uso de nuestro diario de respiración.
¿Qué es el diario de respiración emocional?
El Yoga para el Equilibrio Emocional combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, todo diseñado para ayudar a gestionar las emociones y reducir el estrés. A través de prácticas específicas, los participantes aprenden a sintonizarse con su cuerpo y mente, promoviendo una mayor estabilidad emocional.
¿Cómo puede ayudar el yoga en la gestión emocional?
El yoga ha demostrado reducir los niveles de ansiedad en un 40% y mejorar el estado de ánimo general en un 30%. A través de la respiración consciente y la meditación, nuestros programas ayudan a equilibrar las emociones y fomentar la calma mental.
¿Qué beneficios puedo esperar del yoga y la respiración consciente?
Ofrecemos clases de yoga para principiantes y avanzados, centradas en técnicas de respiración, meditación guiada y prácticas de mindfulness. Nuestras sesiones son adaptativas y diseñadas para satisfacer las necesidades individuales de cada participante.
¿Con qué frecuencia debo practicar yoga para ver resultados?
Enseñamos diversas técnicas de respiración, como la respiración diafragmática y la respiración alternada, que ayudan a calmar el sistema nervioso y a mejorar la concentración.
¿Con qué frecuencia debo practicar para ver resultados?
Se recomienda practicar al menos dos veces por semana para obtener resultados significativos en la gestión del estrés y la mejora emocional. La consistencia es clave para el desarrollo de una práctica efectiva.
¿Qué materiales necesito para comenzar?
Absolutamente. El "Mood Breathing Journal" es una herramienta complementaria que se puede usar con cualquier estilo de yoga o práctica de relajación, ayudando a maximizar los beneficios de cada sesión.
¿Cuánto tiempo dura una clase típica?
Sí, ofrecemos clases en línea en horarios flexibles para que puedas practicar desde la comodidad de tu hogar. Además, nuestras sesiones virtuales también incluyen acceso a recursos adicionales.
¿Hay alguna política de cancelación para las clases?
Sí, ofrecemos sesiones de seguimiento y consultas personalizadas para evaluar el progreso y ajustar las prácticas según las necesidades de cada estudiante. Nuestro objetivo es brindar un apoyo continuo.
¿Cómo puedo inscribirme en las clases?
Sí, ofrecemos sesiones de seguimiento trimestrales para evaluar tu progreso y ajustar tu práctica según tus necesidades emocionales.
¿Qué sucede si no puedo asistir a una clase programada?
Es importante consultar con tu médico antes de comenzar cualquier nueva práctica de ejercicio. También te invitamos a informarnos sobre cualquier condición para que podamos adaptar las clases a tus necesidades.
